ich freue mich, das sie auf meine Seite gestossen sind.

Ich heiße Elisabeth Vomberg, und bin als Beziehungscoach,in der Erwachsenenbildung und als Heilpraktikerin f. Psychtherapie tätig.

In meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin f. Psychotherapie habe ich mich auf Ängste und ihre Folgen speziallisiert.

• Ängst und ihre Folgen
• Übergewicht durch emotionales Essen
• Rauchen als Eratzhandlung

ÄNGSTE LOSWERDEN

Wenn Ängste ihr Leben bestimmen, ist der größte Wunsch eines Menschen der in einer Angst gefangen ist, sie loszulassen.

Wichtig ist,  Ängste zu verstehen um sie dann zu überwinden.

Ein Leben ohne Furcht, wird es nicht geben. In manchen Lebenssituationen ist man etwas zurückhaltend, hat man "Respekt davor" was auch gut und nützlich ist, um sich nicht  zu sehr in Gefahr zu begeben.

Viele Ängste sind aus mangelndes Selbstbewusstsein, oder  Traumata (oft in der Kindheit) entstanden. Diese sollten auf jeden Fall bearbeitet werden.

EMOTIONALES ESSEN

Liebeskummer, die Angst verlassen zu werden, Kränkungen im Arbeitsbereich oder Privat. Da muss dann schon ab und an der berühmte Eisbecher oder Pralinen, oder was auch immer her. Bei manchen kann es auch durchaus deftig sein, eines haben als diese Speisen gemeinsam, sie stehen für Angst, nicht geliebt zu sein, verlassen zu werden, Stress - Angst den Anforderungen nicht gerecht werden zu können.

Bei allen Varianten der Kalorienreduzierung, mit dem Ziel Gewicht zu verlieren, stellen Sie sich bitte die Frage!  Warum esse ich so falsch?

Diese Frage zu klären, ist das Fundament um nach dem schlank werden auch schlank zu bleiben.

RAUCHEN ALS ERSATZ

Jetzt werden sie sich vielleicht fragen, was hat zum Beispiel meine Angst vor anderen Menschen zu sprechen, mit dem Rauchen zu tun? Wenn Sie Raucher/in sind sehr viel. Die Zigarette vor dem Termin zur Beruhigung - das die Hände nicht zittern, wenn Sie ein Blatt Papier halten. Eine Zigarette als Belohnung wenn es vorbei ist. Das ist nur ein Beispiel für emotionales Rauchen.

Über Gespräche und Hypnose gehe ich an das Angstthema heran. Denn beides sind sehr erfolgreiche Methoden Ängste zu verstehen und zu überwinden, und die Lebensqualität zu steigern. Ängste abzubauen und gesteckte Ziele zu erreichen.

Viele Entscheidungen und Neuorientierungen die im Laufe des Lebens notwendig werden, können dann frei von Angst entschieden werden.

Alles was wir erlebt haben, ob positiv oder negativ ist in unserem Unterbewusstsein festgehalten, einiges hat sich sogar tief verankert und ruft bei uns bestimmte Reaktionen oder  ängstliche Gefühle hervor. Wir können uns natürlich nicht von unseren Erinnerungen befreien, aber sehr wohl von der Angst die sie begleiten.

 Sie können viel tun um alte Muster aufzubrechen.

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